Arteterapia grupal

Personalmente me apasiona trabajar con grupos. En mi experiencia el trabajo con arteterapia grupal tiene un enorme potencial sanador: por un lado remueve y confronta, por otro  calma, nutre y permite aprender mucho más rápido de la mano de la sorpresa y la curiosidad. Nos hace sentir más conectad@s con el mundo y con nuestras capacidades, augmenta nuestra motivación, esperanza y mejora la autoestima.

El grupo se convierte en un espacio de intercambio de experiencias en el que puedes a la vez regular de forma muy cuidadosa el momento de exponerte y vincularte así cómo observar y trabajar cómo son tus mecanismos y dinámicas. Los demás te ayudan a poner voz a aquello que también te pasa a ti a través de sus propias obras e historias y te posibilita aprender otras formas de mirar, actuar y relacionarte. En el grupo te das cuenta que no estás sol@ con tu problema, que hay iguales y distintas formas de transitarlo. El grupo facilita que puedas vivenciarte en diferentes roles, por ejemplo siendo ayudado y ayudando a la vez. En él el fenómeno de la empatia se multiplica, las emociones se amplifican y permite de forma especial tomar consciencia y mejorar nuestra forma de percibir las relaciones y de interactuar en el aquí y el ahora 

¿Cómo son las sesiones?

La dinámica puede variar un poco dependiendo del tipo de grupo, si es regular o  enfocado a trabajar un tema concreto, si es un taller, si és presencial u online.....etc. Es habitual que empiece con una pequeña dinámica de consciencia corporal para relajarnos y “aterrizar”, y luego cada persona se pone a trabajar con los materiales de forma individual. La última hora nos reunimos y se da un espacio a cada participante para presentar su obra y para establecer diálogos y relaciones, elaborar pensamientos, compartir sensaciones, ideas, silencios. Mi trabajo es ir cosiendo semejanzas y diferencias, sostener y clarificar emociones, aportar sentido y dirección a la vivencia para que de lo ocurrido todos y todas podamos llevarnos una experiencia de maduración.